wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: Tartu jõujuurikad  (Read 22378 times)

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Tartu jõujuurikad
« on: January 24, 2014, 02:39:34 »

Mõtlesin, et teen uue teema, kuhu paneme aeg-ajalt üles videoid trennis tehtud vägitükkidest. :) Alustuseks panen kaks hiljuti tehtud  rammumehevideot. Raskused pole just ulmevaldkonnast aga 105 kilose poisi kohta kärab küll! :)
Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #1 on: January 24, 2014, 02:41:27 »

170 kg kohvrid 16m

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=_tpq-Oew_E4" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=_tpq-Oew_E4</a>
« Last Edit: January 24, 2014, 03:46:44 by alan81 »
Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #2 on: January 24, 2014, 02:43:04 »

Meremehekõnd 350 kg 30m
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=BXVFGLIWDFk" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=BXVFGLIWDFk</a>
Logged

Paul-Eerik Rosenberg

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 1156
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #3 on: January 24, 2014, 09:48:39 »

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=UfhwEdGmStI&amp;feature=c4-overview&amp;list=UUCFCWVA0U6IYgI_6-FmH4kw" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=UfhwEdGmStI&amp;feature=c4-overview&amp;list=UUCFCWVA0U6IYgI_6-FmH4kw</a>
Logged
Instagram: rosenbergpaul
facebook fan page : https://www.facebook.com/pauleerikrosenberg

YOUTUBE: www.youtube.com/c/PaulEerikRosenberg

Rene Poljakov

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 2832
  • Rene Poljakov
    • View Profile
    • Langeta kaalu ja saavuta oma unistuste vorm!
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #4 on: January 24, 2014, 11:02:30 »

Meremehekõnd 350 kg 30m
http://www.youtube.com/watch?v=BXVFGLIWDFk


Oled oma kunagiste tikkudega ikka väga kõva tööd teinud. Respect!

Paul-Eerik Rosenberg

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 1156
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #5 on: January 24, 2014, 20:12:22 »

Jalad eilsest kohvritega kõndimisest liiga läbi, särtsu polnud.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QaLupk0At3g" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=QaLupk0At3g</a>


+ kitsalt surumine
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=wiPp0Nzqn6o" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=wiPp0Nzqn6o</a>
« Last Edit: January 24, 2014, 20:45:32 by Paul-Eerik Rosenberg »
Logged
Instagram: rosenbergpaul
facebook fan page : https://www.facebook.com/pauleerikrosenberg

YOUTUBE: www.youtube.com/c/PaulEerikRosenberg

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #6 on: January 25, 2014, 17:13:31 »

Õlg 120 kg x5
Alan Variku õlg 120 kg x 5
Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #7 on: January 25, 2014, 17:20:50 »

Peale rasket õlatrenni sai veel kitsalt surumist peale tehtud. Videos raskuseks 175 kg . Surusin ka 180 kg väga kergelt aga see sai kogemata maha kustutatud. Paari nädala pärast proovin kitsalt surumist esimese harjutusena ja siis peaks juba korralikumad numbrid tulema! :)
Alan Variku kitsalt surumine 175 kg
Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #8 on: January 25, 2014, 17:46:12 »

Oled oma kunagiste tikkudega ikka väga kõva tööd teinud. Respect!
Tänud komplimendi eest! Jalgadega on viimased aastad tõesti kõvasti vaeva nähtud! Jõudu tuleb juurde küll aga visuaalses mõttes küll mingit progressi ei ole. :) Sellest olen ma juba ammu aru saanud, et ega kakast saia ei tee! ;D
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #9 on: January 26, 2014, 20:31:44 »

Äkki peaks tegema Tartus/Tallinas "King of Bench" võistlus kunagi? (Nimi "king of bench" lihtsalt kopieeritud idee soomest,saaks panna midagi sarnast)
Näiteks kutsete alusel 8 kõige kõvemad Eestist/Soomest?

Kutsete alusel selle pärast et teeks ühe tõstegrupi ja jagaks näiteks 5le parimale korralikud auhinnad?
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #10 on: January 29, 2014, 00:48:25 »

Äkki peaks tegema Tartus/Tallinas "King of Bench" võistlus kunagi? (Nimi "king of bench" lihtsalt kopieeritud idee soomest,saaks panna midagi sarnast)
Näiteks kutsete alusel 8 kõige kõvemad Eestist/Soomest?

Kutsete alusel selle pärast et teeks ühe tõstegrupi ja jagaks näiteks 5le parimale korralikud auhinnad?
Mõte iseenesest huvitav aga minul sinna paraku asja ei ole, kuna rinnalt surumist ei tee ma enam juba päris pikka aega ja sinna top 8 sisse ma ilmselt ka enam ei mahu! :)
Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #11 on: February 14, 2014, 20:11:39 »

Nüüd lisan ühe väga, väga jubeda jõutõmbe video! Nõrganärvilistel palun mitte vaadata! Aga kuna kaal hetkel ainult 102 kg siis selle kohta olen rahul.
Alan Variku jõutõmme 315 kg

Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #12 on: February 18, 2014, 03:52:13 »

Sai siis elus esimest korda 180 kg kohvreid proovitud! Tuli umbes 10-11m. Enda kehakaal 101 kg  :D
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=AblsW_2l2WA&amp;feature=youtu.be" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=AblsW_2l2WA&amp;feature=youtu.be</a>


Logged

alan81

  • Posts: 77
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #13 on: February 25, 2014, 23:19:50 »

Jõutõmme pealthaardega ja ilma näpulukuta 265kg
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ViOrIj3AF5M" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=ViOrIj3AF5M</a>
Logged

rait83

  • Posts: 396
    • View Profile
Re: Tartu jõujuurikad
« Reply #14 on: February 26, 2014, 10:10:54 »

väga viis :)
kas tartus siis rohkem jõujuurikaid ei ole?
Logged
Pages: [1] 2   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
anything