wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Metal Gym - Kõik suruvad  (Read 2312 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14483
    • View Profile
Metal Gym - Kõik suruvad
« on: February 09, 2010, 13:12:12 »

Käimas on METAL-GYM surumisvõistlus, J-Koorti 23 (Lasnamäel)

Klubisisene lamades-surumise edetabel. Suruda võivad kõik, olenemata vanusest ja tugevusest.
Reeglid on lihtsad:
- lahtris s-särgiga fikseeritakse kõik tulemused, mis on surutud surumisvarustuses (särk, randmesidemed, vöö)
- lahtris särgita fikseeritakse kõik tulemused, mis on surutud ilma surumissärgita (kasutada võib vööd ja randmesidemeid)

Surumine toimub rahvusvaheliste WPC reeglite alusel. Õigus tulemusi fikseerida on klubi treeneritel.
Koht tabelis fikseeritakse kahe surumise kogusumma (kokku) järgi. Kui sportlane on surunud ainult ühes n ö distsipliinis, siis see fikseerub
automaatselt koondsummana. Võimalik võtta katsed videosse, pöörduge treeneri poole.

HETKETULEMUSI VAATA SIIT:
http://www.rawbench.com/protokollid/Metal_List.pdf
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

vihm

  • Guest
Re: Metal Gym - Kõik suruvad
« Reply #1 on: February 09, 2010, 17:16:50 »

vaadates youtubes wpc liiga surumis katsete videosi (mis on ära loetud) tekib selline tunne et seal reegleid polegi.
peatus null, persed üleval, käsi ei sirutata lõpus sirgeks.
aga võibolla on kohtinukud ka mökud. ei tea wpc reegleid
« Last Edit: February 09, 2010, 17:20:48 by vihm »
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything