wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Jõutõstmine  (Read 1400 times)

algaja

  • Posts: 34
    • View Profile
Jõutõstmine
« on: February 07, 2018, 16:50:56 »

Terv kas keegi teab kedagi kes teab kedagi kes oskaks mulle normaalse jõutõstmise programmi väljamõelda, oleks vaja trenni ja toitumiskava
Logged

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 765
    • View Profile
Re: Jõutõstmine
« Reply #1 on: February 07, 2018, 20:21:33 »

Margus Silbaum Spartas. Maksad mingisuguse sümboolse kopika ka, kuid mees jagab asja :)
Logged

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 765
    • View Profile
Re: Jõutõstmine
« Reply #2 on: February 07, 2018, 20:22:52 »

NB ! Aga jõutõstmises on õige tehnika palju olulisem kui rannamusklite kasvatamine jõusaalis
Logged

algaja

  • Posts: 34
    • View Profile
Re: Jõutõstmine
« Reply #3 on: February 08, 2018, 17:23:56 »

Kuskilt tuleks alustada vähemalt :D ja tänud,üritan temaga kontakti saada
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube