wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 [2] 3 4 ... 11   Go Down

Author Topic: Jõutõstmise tulemused  (Read 72839 times)

-antero-

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 594
  • I do it My way ....
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #15 on: January 16, 2010, 23:24:49 »

Mina teen alati ilma, saab haarde ka tugevamaks  ;) Samas kui rihmadega teeks, siis saaks vähekene suuremat raskust kasutada.
Logged

R

  • Posts: 542
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #16 on: January 16, 2010, 23:27:49 »

Rihmadega.
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #17 on: January 17, 2010, 11:54:28 »

Tere,

Lisan siia meie saali vanad rinnalt surumise tulemused.Uued on tulekul lähiajal.

KOHT  EESNIMI  PEREKONNANIMI  TULEMUS  AEG  KOHT
 
1  Timo  Majuri  305  28.11.2005  METAL Gym Tallinn 
2  Valeri  Matvejev  270  25.11.2005  METAL Gym Tallinn 
3  Andrus  Moroz  262,5  25.11.2006  Kohtla-Järve, WPC EMV 
4  Sergei  Baumer  255  2 8 .04.2007  Kohtla-Järve, Muskel-Sport 
5  Jaanus  Vink  222,5  16.05.2006  METAL Gym Tallinn 
6  Igor  Gavriljuk  220  17.03.2005  Titan 
7  Aleksandr  Deputatov  210  13.05.2005  Titan 
8  Vladislav  Kondratenkov  205  10.2003  METAL Gym Tallinn 
9  Andrei  Rumjantsev  205  27.10.2005  METAL Gym Tallinn 
10  Vladimir  Mogilevets  202,5  17.12.2005  Sillamäe MV 
11  Andres  Peerna  200  27.12.2004  METAL Gym Tallinn 
12  Igor  Galishevski  200  20.02.2005  Titan 
13  Sergei  Mussijev  200  11.06.2005  METAL Breakers 
14  Andrei  Kabantseff  197,5  10.2003  Titan 
15  Andrei  Shaskov  190  25.11.2006  Kohtla-Järve, WPC EMV 
16  Vadim  Gluhov  170  31.01.2005  Titan 
17  Sergei  Nikolaev  160  11.06.2005  METAL Breakers 
18  Vassili  Vinogradov  160  4.01.2006  METAL Gym Tallinn 
19  Maksim  Izjumin  155  12.01.2005  METAL Gym Tallinn 
20  Ilja  Zakaresvili  155  22.09.2005  Titan 
21  Nikolai  Zigats  152.5  07.03.2005  Titan 
22  Aleksandr  Bunjashin  150  03.01.2005  METAL Gym Tallinn 
23  Vladimir  Kustov  150  10.01.2005  METAL Gym Tallinn 
24  Vadim  Lavenetski  145  07.02.2005  Titan 
25  Martin  Simson  145  22.09.2005  Titan 
26  Aleksei  Rudous  140  11.06.2005  METAL Breakers 
27  Vambola  Tober  135  25.03.2005  METAL Gym Tallinn 
28  Dmitri  Dotsenko  130  15.02.2005  Titan 
29  Denis  Pimenov  130  11.06.2005  METAL Breakers 
30  Jack  Daous  130  6.11.2005  METAL Gym Tallinn 
31  Aleksandr  Maglõsh  127,5  18.10.2005  METAL Gym Tallinn 
32  Valeri  Ivanov  125  12.03.2005  Titan 
33  Artur  Zuravljov  120  03.01.2005  METAL Gym Tallinn 
34  Valentin  Svintshuk  120  10.01.2005  METAL Gym Tallinn 
35  Alari  Kaare  120  24.01.2005  Titan 
36  Denis  Mäeots  120  15.02.2005  METAL Gym Tallinn 
37  Mihhail  Voinov  120  15.02.2005  METAL Gym Tallinn 
38  Sergei  Efros  117,5  24.02.2005  Titan 
39  Akop  Arzumanjan  115  02.01.2005  METAL Gym Tallinn 
40  Jaanus  Pappel  115  17.08.2005  METAL Gym Tallinn 
41  Sergei  Zimak  110  18.02.2005  Titan 
42  Andrei  Kirienkov  105  31.01.2005  Titan 
43  Roman  Semenov  105  07.02.2005  Titan 
44  Leonid  Ahonen  105  07.03.2005  Titan 
45  Juri  Kirienkov  100  15.02.2005  Titan 
46  Boris  Lashin  100  11.06.2005  METAL Breakers 
47  Viktor  Zabigailo  100  11.06.2005  METAL Breakers 
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Janar Gröön

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 101
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #18 on: January 17, 2010, 20:48:41 »

Ma küsin korra vahele et kas te jõutõmmet teete alati rihmadega ümber kangi?

alati teen ilma rihmadeta! ;)
Logged

marekk

  • Posts: 32
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #19 on: January 21, 2010, 22:03:25 »

Vanus: 31
Kaal: 105
Jõutõmme: 190
Kükk: 170
Lamades surumine: 140
Kaua treeninud: peaaegu 2a tõsisemalt. enne seda niisama ajaviiteks.

rihmade asemel kasutan magneesiumi. haaret peab ka treenima.
Logged

heiki67

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 27
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #20 on: January 22, 2010, 10:35:05 »

vanus .42a
kaal 100kg
kükk 195kg
surumine 185kg
tõmme 232,5kg
tegelenud sellega u12a
Praegused tulemused peale 5 aastast pausi
kükk 175kg
surumine 165kg
tõmme 225kg
« Last Edit: February 08, 2010, 17:54:10 by heiki67 »
Logged

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #21 on: January 23, 2010, 23:15:52 »

Vanus: 17

Kükk: 130kg

Jõutõmme: 145kg

Lamades surumine: 95kg

Kaal: 70,8kg

Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

okk

  • Posts: 637
  • ....
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #22 on: January 29, 2010, 15:33:20 »

Suht vana kuid päris huvitav lugemine . Suht koht teemasse ka.
http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=308780

Lilian Matonina - 150 kg :D
« Last Edit: January 29, 2010, 15:36:13 by okk »
Logged
Söömise kava 150.- eurot
Trenni tegemise kava 150.- eurot

Ühistreening (umbes tund aega) 1500.- eurot

Fdvk

  • Posts: 16
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #23 on: February 05, 2010, 08:28:03 »

Vanus: 17
Kaal: 82kg
Jõutõmme: 155kg
Kükk: 140x4
Lamades surumine: 100
Kaua treeninud:9 klassis natuke, aga siis ei teadnud, mis ma teen seal jõusaalis. 10 klassis septembrist-detsembrini nii enam vähem, aga jalgu ei teinud. Jaanuar - mai korralikult koos kükiga, suvel paus(Jõusaal on kinni). 11 klass septembrist - siiamaani.
Logged

Karunäss

  • Posts: 1
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #24 on: February 06, 2010, 20:07:05 »

Vanus:34
Kaal: 80kg
Tõmme: 150kg
Kükk: 130kg
surumine:114kg
u. 12a tagasi kui kaal oli 72kg olid tulemused
tõmme: 180
kükk: 147,5
surumine: 12,5
Treeninud u.17+ aastat miinus 3või 4 aastat ainult kord nädalas jooksuots. Nooremalt oli trenniks kergejõustik ja sinna juurde muidugi ka kangi kõvasti. Viimased aastad üritanud 2-3x nädalas teha kas saalis kang või suvel jooks, ratas, heited tõuked jne.
Logged

samakamees

  • Posts: 352
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #25 on: February 07, 2010, 11:45:45 »

Vanus: Veel olen 19a
Kaal: 90 + mõned sajad grammid :)
Jõutõmme: ala 220
Kükk: 200+ päris täpselt öelda ei oska
Lamades surumine: 150
Kaua treeninud: ei tea täpselt. Ikka hea mitu aastat :P

Need siis ilma "kostüümideta"
Logged

ahviparemkasi

  • Posts: 18
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #26 on: February 07, 2010, 13:02:45 »

Vanus: 19a
Kaal: 86kg
Jõutõmme: 130
Kükk: 200kg x 6
Lamades surumine: 90kg
Kaua treeninud: 10 kuud
Logged

samakamees

  • Posts: 352
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #27 on: February 07, 2010, 13:04:42 »

tõmme 130kg ja kükk 200kgx6 :) Ilmselgelt teed mingit veerandkükki, kui sedagi :P
Logged

ahviparemkasi

  • Posts: 18
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #28 on: February 07, 2010, 13:40:34 »

tõmme 130kg ja kükk 200kgx6 :) Ilmselgelt teed mingit veerandkükki, kui sedagi :P
:) kule ikka teen pool kykki, j6ut6mme mul 130  sest teen seda 5 seeriaga paljude kordustega rohkem ei ole j6udnud peale panna, varsti hakkan j6utrenni tegema siis peaks raskused juurde tulema
Logged

veikot

  • Posts: 22
    • View Profile
Re: Jõutõstmise tulemused
« Reply #29 on: February 07, 2010, 13:58:43 »

29 a
97-98kg
163 kg surumine
190 kg tõmme
135 kg * 12*3 (Kükis pole max-i proovinud)

Tulemused ilma varustuseta
Logged
Pages: 1 [2] 3 4 ... 11   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja