wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: EMV LAMADES SURUMISES 2014  (Read 20378 times)

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
EMV LAMADES SURUMISES 2014
« on: May 03, 2014, 11:17:50 »

OTSEÜLEKANNE

www.ustream.tv/channel/estonian-benchpress-championship-2014
Logged

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #1 on: May 03, 2014, 11:29:53 »

NAISED /esialgsed tulemused
 
-57
Marianna Bogdanova /77.50/
 
-63
Helina Koplik /80/
Laura-Lisett Lepp /80/
Eleri Õisma /x/
 
-72
Teiko Reinik /62.50/
Siret Sügis /77.50/
Laura Laan /97.50/
Carolin Siimenson /92.50/
 
-84
Johanna Lepp /105/
 
84+
Eve Külasalu /95/
 
Logged

metsakaja

  • Posts: 800
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #2 on: May 03, 2014, 13:18:50 »

Nii kui vaatasin, siis mingile tüübile kukkus kang peale. Good fucking work, supporters  ???  Ja siis üks veel irvas vähe
Logged
''Yes you have got the wrong interpretation, mixed up with vain....vain imagination''

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1040
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #3 on: May 03, 2014, 13:40:33 »

Nii kui vaatasin, siis mingile tüübile kukkus kang peale. Good fucking work, supporters  ???  Ja siis üks veel irvas vähe

 Noh, see on samas selge, et kangi püüdmiseks pole inimloomale seda vajalikku reaktsioonikiirust antud. Ning vaevalt, et ka tugevaima mehe käed seal midagi eriti pidurdada jõuaksid, isegi kui saaksid õigel ajal jaole. Pigem on nad seal siiski kangi tõstmiseks, kui vaja.
Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #4 on: May 03, 2014, 13:50:42 »

Nii kui vaatasin, siis mingile tüübile kukkus kang peale. Good fucking work, supporters  ???  Ja siis üks veel irvas vähe

Surumispingil on julgestusrauad, et kang näkku ei kukuks, loomulikult kui on õige kõrguse peale reguleeritud.
Siin päästsid ka ka neiu näolapikese need rauad.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MkG0AecHMYM&amp;list=TLg_wrMT4K_1AdcEGfcKYGipRSAHSRv7QH" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=MkG0AecHMYM&amp;list=TLg_wrMT4K_1AdcEGfcKYGipRSAHSRv7QH</a>

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #5 on: May 03, 2014, 13:56:44 »

Järgnev video pole küll surumisest aga hea näide ikkagi, et nagu Holger juba ütles siis inimestel jääb reaktsioonist puudu lihtsalt, et sellist viga hallata.
Eiriti kui veel raskust on mitusada kg ja kõik toimub silmapilguga.
Minu arusaama järgi toimib julgestus siis kui sportlane ise ka kaasa aitab, mitte ei kao alt alt ära või loobub täielikult.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=U49DHc2hrrc&amp;list=TLg_wrMT4K_1AdcEGfcKYGipRSAHSRv7QH" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=U49DHc2hrrc&amp;list=TLg_wrMT4K_1AdcEGfcKYGipRSAHSRv7QH</a>

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #6 on: May 03, 2014, 13:57:23 »

Surumispingil on julgestusrauad, et kang näkku ei kukuks, loomulikult kui on õige kõrguse peale reguleeritud.

Mul nt esimene asi ongi suruma (kükkima) minnes, panen pingil julgestuse ja kõrguse paika, rutiin. Olgu raskus suur või väike.
Võistlustel tuleb rohkem loota enda peale kuna pole julgestustalasid (kükkimisel) vaid elusad inimesed (võistleja ise ja elusjulgestajad). Samas kui harjutanud julgestustaladega, siis vähemalt mul nt küki esimene katse on alati hirmus olnud, olgugi kui suured mehed on julgestamas.
« Last Edit: May 03, 2014, 14:02:55 by Eli »
Logged

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #7 on: May 03, 2014, 14:06:56 »

Einoh elusjulgestajad toimivad väga hästi niikaua kui kiirelt kangi ära ei visata.
See on psüholoogiline värk, et kui sportlane tunneb, et enam ei jõua siis "viskab" kangi minema, tegelikult selleks vajadust ju pole.
Selleks ongi julgestajad, kes saavad üpris kiiresti aru, et on vaja abistada. Lihtsalt on vaja see 1sek ära kannatada või häälega märku anda, et vajan abi.

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14087
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #8 on: May 03, 2014, 14:15:51 »

Ah ise süüdi. Pole ju vaja suruda kui ei jõua :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #9 on: May 04, 2014, 00:37:56 »

Meeste absoluut/esialgne

http://powerlifting.ee/tulemused/EMV2014_ls_m_abs.html


Naiste absoluut/esialgne

http://powerlifting.ee/tulemused/EMV2014_ls_naised.html
Logged

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #10 on: May 04, 2014, 00:44:22 »

Tere Eli , milliseid harjutusi peaks tegema alaselja painduvuse parandamiseks.
Nimelt mul ei ole võimalik eeskükki teha , keha vajub nii ette , et kang ei toetu rinnale , vaid vajub kätele.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14087
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #11 on: May 04, 2014, 00:48:39 »

Miks sa seda Eli blogis ei küsi? :)  8)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #12 on: May 04, 2014, 00:50:48 »

Eli just oli siin , mõtlesin et saan sabast kinni.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14087
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #13 on: May 04, 2014, 00:58:29 »

Ah õige, tal ju polegi blogi :( Ilmselt liiga nipsakas :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: EMV LAMADES SURUMISES 2014
« Reply #14 on: May 04, 2014, 01:04:20 »

Ülbeks on jah läinud , isegi tere ei ütle :D
Logged
Pages: [1] 2   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything