wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 6 7 [8]   Go Down

Author Topic: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE  (Read 80742 times)

Rene Poljakov

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 2832
  • Rene Poljakov
    • View Profile
    • Langeta kaalu ja saavuta oma unistuste vorm!
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #105 on: December 23, 2013, 22:11:52 »

Jah,eriti hea tulemus üle 2x oma kehakaal!! väga annekas ja saalisurumiseks sobib küll ;)
Tee järgmine kord nagu siin juba vastati ehk tagumik pingis ja lisame sind edetabelisse.

Head trenni,

Timppa

Timppa, sa tead ise ka, et hea tulemus hakkab 200st- kaalugu mees 60 kilo või 210 kilo, 200 surudes ja üles on hea tulemus! :-).
Alla selle- peaks veel tegema trenni:-)
« Last Edit: December 23, 2013, 22:14:01 by Rene Poljakov »
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #106 on: December 23, 2013, 22:33:18 »

Kunagi oli Otahalli kuntokoulu nimelises spordisaalis 2 rinnaltsurumise pinkki...teises oli alati ketid luguga ümber ja rippus väike silt .."kui sa teed 200 või rohkem tule ja küsi võtid kassalt"  ;)

Kudas endal liigub Rene?
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Rene Poljakov

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 2832
  • Rene Poljakov
    • View Profile
    • Langeta kaalu ja saavuta oma unistuste vorm!
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #107 on: December 23, 2013, 22:41:33 »

Kunagi oli Otahalli kuntokoulu nimelises spordisaalis 2 rinnaltsurumise pinkki...teises oli alati ketid luguga ümber ja rippus väike silt .."kui sa teed 200 või rohkem tule ja küsi võtid kassalt"  ;)

Kudas endal liigub Rene?

Mis siin keerutada- sitasti.
1 ortopeed, kes arvab, et oskab opereerida, keeras mu õla lõplikult perse.:-).
Lihast võiks ju kasvatada, aga 200 + kangile panna ei saa arvatavasti kunagi selle operatsiooni tõttu- 1 päev enne oppi tegin 103 kilosena 210.
Ja nahhui mul selle lihasega teha, tsirkuseartistiks ma ju ei lähe :-)

UrTz

  • Posts: 786
    • View Profile
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #108 on: May 11, 2014, 13:46:16 »

Sai eile nats surutud, kitsalt aga ehk sobib?
Kitsalt surumine 90kg (vanus 18):
<a href="http://youtu.be/mwOb4zG8w-Q" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://youtu.be/mwOb4zG8w-Q</a>
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #109 on: May 11, 2014, 23:20:33 »

Sobib muidugi,loetud 3-0 :)

Timppa
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Traks

  • CORSA GYM
  • ****
  • Posts: 575
  • 326 LBS weight Viking
    • View Profile
    • WPC WPO Powerlifting
Re: BONSUNA.COM EDETABEL: RAW-RINNALTSURUMINE
« Reply #110 on: May 12, 2014, 01:23:57 »

vaatan tundub et tabeli uuendamine  unarusse jäänud,
Logged
2x Juuniorite maailma meister lamades surumises +140kg
Marko Traks aitavad Võiduni:           

Ränduri pubi, rantipol, pulsikellad.ee, risti 7, Genetair, Lõuna laenud, capital inkasso, Riivits legal and finance, Volante, CorsaGYM, Võru raskejõustikuklubi "STRONGMAN",
Pages: 1 ... 6 7 [8]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
youtube>